Detta är en privat, högkontaktad näringsupplevelse för kvinnor som vill ha tydlighet, struktur och verkliga resultat — med fullt personligt stöd i varje steg på vägen.

DETTA ÄR INTE FÖR ALLA.
Det är för kvinnor som är redo att bli vägledda, stöttade och varsamt hållna ansvariga.

---

En genuint personlig näringsupplevelse

VIP-planen är skapad för kvinnor som vill ha mer än “bara en kostplan”.
Det här är en helt guidad, lugn och stöttande näringsupplevelse där du aldrig lämnas att gissa, tvivla eller göra allt ensam.

Du får inte en generisk PDF.
Du får personlig vägledning, trygghet och ansvarstagande, anpassat efter ditt verkliga liv.

Du behöver inte vara perfekt eller extremt disciplinerad.
Du dyker bara upp — och planen möter dig där du är.

---

Vem detta är för

• Du vill ha en tydlig struktur och en plan du faktiskt kan följa
• Du är trött på att gissa portioner, kalorier och “vad ska jag äta?”
• Du vill ha stöd när livet händer (helger, resor, sug, stress)
• Du är redo att vara konsekvent — med vägledning och ansvarstagande

Det här handlar inte om restriktion eller press. Det handlar om tydlighet, trygghet och stöd.

---

Detta ingår i VIP-planen

Till skillnad från standardiserade kostplaner eller engångs-PDF:er innebär VIP-planen att du aldrig lämnas ensam. Varje fråga, tvekan eller utmaning hanteras tillsammans — i realtid.

---

Helt personligt anpassad 4-veckors kostplan

• Skapas individuellt utifrån ditt detaljerade frågeformulär
• Anpassas efter din vikt, längd, livsstil, mål och matpreferenser
• Dagliga måltider: frukost, lunch, middag och mellanmål
• Exakta näringsvärden (kalorier, protein, fett, kolhydrater)
• Utformad för hållbar viktminskning och realistisk familjemat

---

Privata 1:1-coachingsessioner

• 2 privata onlinekonsultationer
• Första sessionen i början för att sätta strategi, förväntningar och fokus
• Andra sessionen efter 4 veckor för att följa upp framsteg, resultat och nästa steg
• Bokas på tider som passar din tillgänglighet

---

Löpande WhatsApp-stöd

• Direkt WhatsApp-stöd 5 dagar i veckan
• Ställ frågor när som helst — portioner, sug, byten, äta ute, motivation
• Skicka bilder från matbutiken eller restaurangen för vägledning i realtid
• Stöd när utmaningar uppstår — inte efter att du redan har kämpat

---

Veckovisa justeringar av din plan

• Din kostplan utvecklas tillsammans med dig
• Justeringar görs om din vikt, livsstil eller ditt kaloribehov förändras
• Flexibel struktur — inga stela, orealistiska regler

---

Detaljerade inköpslistor & recept

• Tydligt strukturerade veckovisa inköpslistor
• Vackra, lättföljda recept med bilder
• Steg-för-steg-instruktioner för stressfri matlagning
• Estetisk presentation som gör hälsosam mat rolig och inspirerande

---

Så här kommer du att känna dig efter 4 veckor

• Du vet exakt vad du ska äta — ingen daglig stress
• Du känner dig lättare, mer i kontroll och trygg
• Du slutar överäta eller undereata eftersom portionerna är tydliga
• Du bygger vanor du kan behålla långsiktigt

Det finns ingen press att vara perfekt. Ingen skuld om en dag inte går som planerat. Ingen rädsla för att “misslyckas”. Den här planen är byggd kring verkliga livet — och verkliga livet är aldrig helt förutsägbart.

---

Vad den här planen inte är

Det här är ingen snabbkur, detox eller extremt restriktiv plan.
Det finns inga förbjudna livsmedel, inga bestraffningar och inga stela regler.

Det här är professionell vägledning som skapar tydlighet, trygghet och långsiktiga resultat — utan stress.

---

Bonusmaterial som ingår

• Guide för en hälsosam livsstil (sömn, vätska, balans, energistöd)
• Utskrivbar vanetracker (PDF) — måltider, vatten, rörelse, humör

---

VIP-planen är idealisk för kvinnor som:

• Vill ha full professionell vägledning istället för att lista ut allt själva
• Behöver ansvar, trygghet och personlig feedback
• Har testat kostplaner tidigare men haft svårt med konsekvens
• Vill ha tydlighet och struktur — inte stress eller restriktion
• Värdesätter högkvalitativt, personligt stöd och verkliga resultat

---

Resultatet av VIP-upplevelsen

• Du vet exakt vad du ska äta — och varför
• Du känner dig stöttad, inte pressad
• Du slutar tvivla på dig själv kring mat
• Du bygger tillit till din kropp och dina val

---

Obs: Även om den här planen främst är utformad för kvinnor kan den också anpassas för män som vill ha fullt 1:1-stöd och ett strukturerat, professionellt näringsupplägg.